Las emociones intensas pueden ser abrumadoras para un niño autista. Cuando se sienten frustrados, ansiosos o sobrecargados, necesitan herramientas que les ayuden a regularse. El frasco de la calma es un recurso sensorial simple pero muy efectivo para ayudarles a relajarse y reenfocar su atención.

¿Qué es el frasco de la calma?

Es un recipiente transparente lleno de agua y purpurina (o materiales similares) que, al agitarse, crea un efecto visual hipnótico. Al observar cómo la purpurina se asienta lentamente en el fondo, el niño se calma y su mente se relaja.

¿Cómo ayuda a tu hijo?

✅ Fomenta la autorregulación: Proporciona un estímulo visual que les ayuda a gestionar la ansiedad o la frustración.

✅ Desvía la atención del malestar: En lugar de centrarse en la sobrecarga emocional, el niño se enfoca en la purpurina descendiendo.

✅ Favorece la paciencia y la espera: Puede utilizarse como una estrategia de pausa antes de volver a una actividad o tomar una decisión.

✅ Proporciona un estímulo sensorial positivo: El movimiento del líquido y los brillos es relajante y atractivo.

¿Cómo hacer un frasco de la calma en casa?

1️⃣ Materiales:

• Un frasco de plástico o botella transparente con tapa.

• Agua tibia.

• Pegamento transparente o gel para dar viscosidad.

• Purpurina o pequeñas cuentas brillantes.

• Colorante alimentario (opcional).

2️⃣ Instrucciones:

• Llena el frasco con agua tibia hasta la mitad.

• Añade pegamento transparente o gel para espesar el líquido.

• Agrega purpurina y unas gotas de colorante si quieres darle color.

• Llena el resto del frasco con agua y ciérralo bien.

• ¡Agítalo y observa cómo la purpurina se mueve lentamente!

Este recurso es ideal para tenerlo a mano en momentos de crisis o sobrecarga sensorial. Es una forma sencilla de ayudar a tu hijo a encontrar calma y equilibrio.

Si quieres más herramientas para acompañar a tu hijo en su desarrollo, suscríbete y recibe cada día estrategias útiles y consejos prácticos: www.vivirelautismo.family.blog.

Espero que este post te haya ayudado. Si necesitas más ayuda, visita mi web:

www.vivirelautismo.com.

Coach en Neurodiversidad

Madre de autista

Divulgadora de autismo

#autismo #regulacionsensorial #autorregulación #infancia #neurodivergencia